PRZYCZYNY HALUKSÓW

JAKIE SĄ GŁÓWNE PRZYCZYNY POWSTAWANIA HALUKSÓW?

Nie pojawiają się nagle, ale nagle zauważasz objawy. Ulubione buty cisną i pojawia się ból, obrzęk..

Na haluksy pracujemy latami, za główne przyczyny uważa się:

• brak profilaktyki (już od wczesnego dzieciństwa należy dbać o stopy przez dużą ilość ruchu, ćwiczeń oraz dobór odpowiedniego obuwia)
• czynniki genetyczne (kobiety są bardziej narażone przez słabszy układ mięśniowo-więzadłowy, ale haluksy mają również mężczyźni)
• płaskostopie poprzeczne nadwaga (zbyt duże obciążenie osłabia układ więzadłowy i zmienia ustawienia łuków stopy)
• nieodpowiednie obuwie (zbyt sztywna podeszwa, zbyt wąskie noski, bardzo wysokie obcasy)
• taniec klasyczny (balet) lub też obciążający stopy sport - przeciąża i nadwyręża budowę stawów
• stojący lub nieaktywny tryb życia predyspozycja w budowie stopy (np. po urazie)
• sposób chodzenia i ustawiania stopy

Pamiętaj, by nie zwlekać z profilaktyką haluksa. Co zrobić, przeczytasz w innych wpisach na blogu.