47,00 zł
16,90 zł
89,00 zł
Płaskostopie – Rodzaje i Przyczyny
Czym jest płaskostopie i jakie są jego różne formy?
Płaskostopie to wada, która może przybierać różne formy. Wyróżnia się kilka typów, w tym fizjologiczne płaskostopie, płaskostopie podłużne oraz płaskostopie poprzeczne. Co charakteryzuje płaskostopie podłużne? W tym przypadku mamy do czynienia z obniżeniem łuku przyśrodkowego stopy, co prowadzi do utraty jej naturalnego wyprofilowania i właściwości amortyzacyjnych. Taki stan może negatywnie wpływać na niemal każdą część narządu ruchu, generując przeciążenia i zdrowotne konsekwencje, zwłaszcza u dzieci oraz osób aktywnych fizycznie. A co z płaskostopiem poprzecznym? Ten typ cechuje się spłaszczeniem stopy w wymiarze poprzecznym, co prowadzi do poszerzenia przodostopia i obciążenia go niemal całkowicie. W zdrowej stopie obciążenie powinno opierać się tylko na głowach pierwszej i piątej kości śródstopia, a zaburzenie tej równowagi skutkuje deformacją. Warto dodać, że płaskostopie poprzeczne i podłużne często współwystępują.
Jakie są przyczyny płaskostopia?
Przyczyn tej wady jest wiele, a ich zrozumienie jest kluczowe dla skutecznego leczenia. Do potencjalnych czynników sprzyjających rozwojowi płaskostopia zalicza się cukrzycę, otyłość, choroby reumatyczne, procesy starzenia, urazy kończyn dolnych oraz wiotkość aparatu mięśniowo-więzadłowego. Jakie inne czynniki mogą prowadzić do tej wady? Przeciążenia związane z ciężką pracą fizyczną, nieodpowiedni dobór obuwia, zaburzenia hormonalne oraz uprawianie sportu na twardych nawierzchniach, takich jak beton, również mogą przyczynić się do wystąpienia płaskostopia. Ważne jest, aby pamiętać, że pewne zawody, w których wymagana jest długotrwała postawa, mogą predysponować do powstawania tej wady.
Jak leczyć płaskostopie?
Leczenie jest najskuteczniejsze w przypadku dzieci. U dorosłych nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować deformacji, dlatego tak istotna jest wczesna interwencja terapeutyczna. Kluczową rolę odgrywają odpowiednio dobrane ćwiczenia rehabilitacyjne, których celem jest nauka obciążania trzech głównych punktów stopy: pod dużym palcem, pod małym palcem i pod piętą. Taki trening pozwala na odbudowanie łuków stopy oraz przywrócenie jej właściwych funkcji.
W leczeniu pomagają oczywiście dobrze dobrane wkładki, podkładki i półwkładki z pelotą.